TALLERES DE EXPRESIÓN

TALLER DE EXPRESION Y ESCRITURA



PALABRA VIVA

En este taller traemos algún hecho o vínculo de nuestra experiencia de vida que nos haya impactado. Indagamos a través de diferentes técnicas en la emoción, creencia o inclusive hábitos que se formaron en ese momento y que aún influyen en algún aspecto de nuestra vida.

Buceamos en nuestro interior buscando la palabra propia para contar, descomprimiendo así la estructura donde encasillamos esa vivencia cargada de valoraciones.

Nos permitimos liberar la tensión, soltar lo que quedó retenido y aún reprimido en nuestro cuerpo, nuestra forma de ser y nuestra manera de expresarnos , y si encontramos un nuevo sentido a lo que nos ha sucedido, deja de ser una carga, de condicionarnos, y lo podemos integrar a nuestra vida hoy.


Nace así una historia nueva y una nueva manera de contarla que tiene que ver realmente con vos, con tu ser, con lo que sentís, porque lo has comprendido. El producto que surja de ella, sea escrito u oral , será tu creación, original, no será imitación de nadie ni basada en ningún modelo, y la podés compartir con la alegría de un regalo.


Esta manera de buscar te proporciona una vivencia nueva donde la palabra tiene sentido y no es una mera repetición de palabras muy usadas o aprendiadas en otros contextos.

¿TE INTERESA ESCRIBIR O CONTAR HISTORIAS?

Si podés permitirte contar con totalidad vas a poder sintonizar con todas las historias del mundo que cuentan experiencia humana …tu estilo va a fluir según como te resuenan las historias y según tu particular sensibilidad.

Al finalizar el taller compartimos una meditación para palpitar el silencio donde se encuentra la verdad de tu corazón y donde todas las palabras se disuelven y se funden en la conciencia de tu ser.

No se necesita experiencia previa de ningún tipo. Solo la tuya

TALLERES PARA COMPARTIR

CONTAR DESDE TU CENTRO
Una propuesta de taller de narración oral a través de un trabajo personalSeminarios intensivos:
fechas a determinar
Horario: 10 a 13 horas
Inscripciones:
Isafraire@gmail.com
0221 15 590 1984
http:// www.isabelfraire.blogspot.com

Como el héroe que atraviesa el oscuro bosque enmarañado con su espada y logra llegar al reino, estos talleres pueden ser un camino para llegar a tu naturaleza, tu esencia, cortando una a una las capas impuestas que te impiden verte.
En el cuento "la bola de cristal" el héroe parte buscando una princesa encantada que espera su liberación. Cuando la encuentra la descubre bajo un aspecto repugnante. La princesa le dice "ese no es mi verdadero rostro. El Gran hechicero me tiene bajo su poder. Por eso no se me puede ver más que como esta forma horrible.. Si quieres contemplar mi verdadera apariencia, mírame en el espejo. El no se deja engañar y te mostrará mi imagen tal como es en realidad" El héroe mira en el espejo, y ve el rostro de la joven más hermosa del mundo surcado por las lágrimas.
Vayamos en busca de nuestra princesa, de nuestra liberación, de nuestro centro, nuestra hermosura particular en cada uno tapada bajo los miedos, la vergüenza, la culpa, los celos, el enojo…todo lo que nos han ido adosando como si fuera propio. Y entonces se producirá el encuentro más bello desde donde podrás desplegar toda tu creatividad en lo que realmente sientas que es lo que te hace crecer y te hace feliz.
Los cuentos son nuestras historias puestas en escena bajo la forma metafórica de aspectos de nosotros mismos que ignoramos.
Para saber contar hay que saber reconocernos en el espejo, romper nuestros condicionamientos y nuestras falsas representaciones de la realidad. Eso nos permitirá contar desde nuestro centro, no desde la periferia. Nos posibilitará contar para comunicarnos, no para evadirnos, compartir la belleza y vibrar, no argumentar. Acariciar en el abrazo de la palabra y no aleccionar; compartirnos nosotros mismos, no exhibirnos o lucirnos.
Este es un trabajo en el que ya está en tu corazón el germen infinito capaz de dar el salto. Sólo debes ser tu propio héroe y usar tu propia espada de luz
Actividades:Meditaciones activas y pasivas de Osho
Trabajos de respiración consciente
danza
Trabajos con cuentos especialmente seleccionados para sentir dónde nos resuenan
Técnicas de narración oral
Preparación de cuentos
¿Por qué la meditación?Porque te ayudará a desarrollar tus facultades intuitivas. A comprender qué va ayudarte a alcanzar tu plenitud.
¿Porqué la respiración consciente?Porque su práctica te permite ver los patrones energéticos tensos y contraídos que impiden el fluir de tu energía por todos los rincones de tu ser.
La respiración profunda y completa nos pone en contacto con nuestros sentimientos y emociones, observamos como tendemos a respirar superficialmente y ese aliento contraído se convierte en un condicionamiento de nuestras vidas.
¿Porqué la danza?Porque participando en la danza rescatas el ánimo festivo y de celebración, el ánimo para redescubrir tu creatividad. Porque juegas con tu bioenergía. Porque fluyes y sientes y te permites ser espontáneo. Todo esto traerá frescura a tu vida
¿Qué tipo de trabajo con los cuentos?Los cuentos pueden conducirnos a través de sus mensajes metafóricos por la vía de nuestro propio desarrollo, pese a los obstáculos, pruebas y frustraciones de nuestra vida.
Los cuentos son enigmas cuya resolución no se encuentra en el interior del relato sino en nuestro corazón
La parte más íntima de nuestro ser se despertará en el espejo del cuento y al contarlo estaremos contando nuestra propia experiencia a través de él, esto es lo que nos posibilitará comunicar y compartir de verdad en los cuentos que contamos
Las técnicas tendrán que ver con ir encontrando tu propio y particular estilo de contar, de contarte a través de los cuentos, de ser un narrador atravesado y sembrado por los cuentos que cuentes. Y de este modo irás también armando tu repertorio personal.
"Yo diría que el ser humano es un animal generador de cuentos. Crea mitos y todos los mitos son cuentos.
El ser humano teje, y continuamente está tejiendo nuevos mitos. Es un animal que crea mitos; y sin mitos, la vida resultaría absolutamente aburridora.
Este es el problema de la edad moderna: se han eliminado todos los mitos antiguos. Necios racionalistas insistieron en refutarlos. Los mitos han sido eliminados porque son indefensibles. No se saben defender. Un mito es algo muy vulnerable, muy delicado, y si se refuta se destruye; y con él se destruye algo muy bello en el corazón humano. No es el mito en sí mismo, que es algo simbólico. Al matar el mito, se mata el corazón. "Osho

Talleres de formación

DE LA NARRACIÓN A LA MEDITACIÓN


Por qué de la Narración a la meditación?
Según Alejandro Doria , psicólogo, los cuentos son " poderosos comprimidos de comprensión y crecimiento que el Universo ha guardado en envoltorios inocentes".
Los cuentos y parábolas que los maestros iluminados siempre citan, han señalado las grandes avenidas por las que hombres y mujeres han venido avanzando en su desarrollo personal y en la sostenida expansión de su conciencia. En un mundo en el que nada perdura los cuentos de sabiduría milenaria duermen en el inconsciente colectivo de la humanidad y despiertan para revelarse en toda su profundidad cuando el corazón pone en ello su esperanza y su atención.
El ruego de los niños de todo el mundo Cuéntame un cuento...! no se deberá a que pretenden recordar las claves para recorrer el laberinto de vivir de manera razonablemente feliz?
A diferencia de otras disciplinas que se orientan a la parte lógica, deductiva y racional, los cuentos resuenan con áreas proclives a la intuición, la sensibilidad y la metáfora.
Porqué se produce la magia cuando contamos un cuento? Porqué se produce el silencio espontáneamente ?
Es que el cuento esta haciendo recordar, develar, unir, armonizar. Recordamos, a través del cuento, lo que en algún nivel de nuestras mentes ya sabemos. Y esta integridad nos disminuye el dolor existencial de vivir fragmentados.
Todos tenemos un camino e inmensurables posibilidades de realización en el. Eso nos dicen siempre los cuentos. El cuento es como una flecha disparada al corazón y allí brota la meditación, el silencio mas profundo, el encuentro con uno mismo, siempre postergado por capas y capas de roles e identificaciones a las que nos hemos visto forzados por la sociedad.
Las palabras, las verdaderas palabras nos llevan al silencio, a la celebración del redescubrimiento de quienes somos antes de que nos taparan con millones de palabra que nos disparaban a la periferia y no al centro, al exterior y no al interior.
Meditación es simplemente ser, sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente "eres" y es un puro deleite
El núcleo esencial, el espíritu de la meditación es aprender como presenciar.
Presenciar lo que sucede con tu cuerpo. Presenciar lo que sucede con tu mente Vas a ver una mente demente dentro tuyo!. Observarlo, sin juzgarlo, sin criticarlo. Dejarlo ir, y poco a poco el caos se convierte en cosmos.
La práctica sostenida de la meditación te permite el silencio, el re-encuentro "con" tu ser y "en" tu ser por lo tanto te da mayor sensibilidad, y tarde o temprano te encontrarás con el amor como así también la compasión y la dicha permanente sin ninguna razón

MODALIDAD: TALLER VIVENCIAL

DURACIÓN: CUATRO ENCUENTROS DE TRES HORAS CADA UNO